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身体老化了没看欧博假网肛门就知道 下盘力量主宰全身

6天前 2 0

人体的哪个部位最能凸显老化?专家表示,答案不是皮肤、不是性功能,而是肛门,尤其有膝盖疼痛问题的人,通常肛门松弛,而且除了人类以外,动物也一样,肛门的松紧度,与老化有直接关系。


大小便失禁通常都跟肛门松弛、老化有关,专业健身教练铃木登士彦在《彻底终结膝盖痛 10分欧博假网钟神奇甩甩体操》一书中指出,实际年龄年轻,欧博私网但肛门松弛的人,代表身体年龄已经老化、生命力变弱,欧博新闻网这种人特别容易喘、容易疲倦,一有机会就想躺。


铃木登士彦解释,下腹部包括腰和腹部,是人体的中心部位,下腹部的肌肉力量会直接影响肛门紧实度,尤其很少走路、有膝盖疼痛问题的人,通常下半身柔弱无力,根本原因就在于腰部和腹部肌力衰退。而且一但脚有问题,就更不想活动,恶性循环之下,每天活动时间越来越少,会更加速老化。


铃木登士彦强调,人一辈子都能靠自己的双脚行走,一旦无法靠自己行走,除了头脑运作之外,包括内臟功能、关节活动等身体所有的机能都会急速衰退,大幅影响整体健康。


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